Délaissé

Alors là j'abuse vraiment ne pas faire de notes pendant aussi longtemps.
Ce n'est pas que je n'ai rien à dire, ni que j'ai moins de temps qu'avant, juste que je n'ai pas pris le temps et pourtant j'en ai sans doute des choses à dire.


Je n'ai même pas encore raconté le concert de manu chao et pourtant il était super, je pallierai cela très rapidement.
Par ailleurs j'ai un nouveau remplacement, je pensais être rapidement en vacances mais non petit remplacement de trois semaines, ça me fera un peu d'argent entre les 5h sup par semaine et les ISSR c'est déjà ça faute de mieux.

Sinon à part ça mon ange est admissible à tous ses écrits et commence bientôt ses oraux, c'est un peu le stress puisque selon les résultats des oraux elle peut être envoyé un peu n'importe où en France ou même khûber enfin bon on verra dans un mois.

Par ailleurs je m'excuse de peu remplir ce blog mais je doute que cela gêne vraiment quelqu'un :)

Prague

Alors jeudi dernier je suis parti à Prague avec Jeanne pour rejoindre Alexis, Rémi et des amis à Rémi sur place.

Deux jours pour visiter cette ville magnifique, le quartier juif avec ses Synagogues, son vieux cimetière, le château splendide, le "the Wall", la "Eiffel Tower"  pour ces deux derniers il faut avoir eu comme guide Alexis et Rémi pour comprendre ;).
J'y étais allé il y a très longtemps, j'ai été un peu surpris par le centre qui fait très américanisé je trouve avec les grandes enseignes de partout , mais mon sourire est vite revenu quand nous nous sommes baladés dans la vieille ville pleines de clochers plus grands les uns que les autres.

Un temps magnifique lui aussi nous a accompagné pendant ces deux jours. C'était très agréable de se balader dans cette ville en charmante compagnie (à vous de voir si je parle d'Alexis et Rémi ou bien de Jeanne ^^ )

Des coins sympa visités, de magnifiques vues sur Prague et un bar mexicain avec des chanteurs français :)

Et le dimanche c'était le marathon, et mon parcours pourrait se résumer à cette chanson comme me l'a très bien fait remarquer ma tit soeur :
Déjà la préparation n'avait pas été au mieux puisque j'ai eu un soucis au pied donc je n'ai pas pu courir autant que je ne l'aurais voulu

 

Donc en gros j'ai couru avec alexis jusqu'au 19 ème kilomètre et là j'ai dû arrêter acr dès le 10 ème j'ai commencé à avoir eu mal au ventre et une terrible envie de déféquer :) 
A partir de là j'ai commencé à enchaîner les périodes de marche  et les périodes de course sans courir plus d'1 km d'affilée. Sauf le dernier kilomètre que j'ai couru en  4 minutes avec une douleur au genou gauche qui compensait le pied droit depuis le début. Bref heureux de l'avoir fini même si mon temps 4h49 n'est pas génial mais quand même un peu déçu car j'aurais pu je pense faire quand même mieux que cela.

Donc expérience à refaire dans un marathon avec un peu plus d'ambiance peut être car là il y avait peu de supporters à part mon ange qui m'a reboosté au 32 ème kilomètre :)

Balles luminescentes deuxième prise

Voilà une autre tit vidéo vite faite avec Loïc à la caméra

 

Balles luminescentes

Alors pour mon anniversaire (oui c'était en septembre mais bon) j'ai décidé de me faire un gros plaisir car on n'a pas tous les jours 25 ans et donc voila que je me décide à m'acheter des balles luminescentes mais pas n'importe lesquelles, des k8 sur chargeur :)

Après moults péripéties, rupture de stock en france etc., je me décide à les acheter la semaine dernière sur un site anglais que je recommande à tout le monde, car balles commandées le 01 avril vers minuit et reçu le 4 avril à 10h c'est pas mal.

Bon j'ai eu un peu peur qu'elles ne fonctionnents pas, ais apparemment c'était juste un problème de charge donc plutôt qu'un long discours une petite vidéo vite fait.

Rien d'impressionnant je ne suis pas un bon jongleur mais avec les balles luminescentes ça rend tout de suite pas mal je trouve :)
Enfin mon mouvement est à fluidifier car là j'ai fait ça vite fait :)

 

 

 

 

 

Enterrement de vie de célibataires

Alors ce week-end c'était l'enterrement de vie de célibataires de Cyril et Hélène qui se marient dans 1 mois.

Donc je m'étais à un week-end agréable et fatigant et je n'ai pas été déçu :)
Déjà je devais partir le samedi matin avec l'un de leurs amis qui passait me prendre chez moi. Et bien sûr la veille au soir je pensais tranquillement me reposer puisque je devais me lever vers 8h mais non Alexis et Rémi ont débarqué et on a passé une petite soirée tranquillou mais bien sûr à 3h on était à peine couché :)

Alors samedi matin direction Mosnes près de Blois pour leur faire la surprise et oui ils n'étaient pas  au courant que c'était ce week-end. (même si Hélène a essayé de tirer les vers du nez de tout le monde à peu près :) ), on arrive donc là bas, on aide un peu à installer la salle (je rencontre donc tous leurs amis que je ne connaissaient pas enfin peu ) et ensuite ils arrivent, un peu ému et surpris.
On déjeune et ensuite direction les activités, paintball pour les mecs et spa pour les filles.

Première fois que j'en faisais c'est sympa même si ce n'est pas trop mon truc à la base. Ensuite retour à la salle et là les mecs s'habillent en fille et les filles en tenue sportive. Hélène a du nous faire cours et nous on jouait les pétasses excusez moi du terme et les filles jouaient au foot avec Cyril.

Le soir des petits jeux organisés par les équipes formées par les témoins qui avaient organisé ça de très belle manière.
Je ne vais pas tout détaillé mais on s'est bien amusé.

 

Couché vers 3,4 h je me suis levé vers 8h30 pour aller courir une petite heure avant le petit déjeuner et puis ensuite matinée tranquille en jouant à la coinche notamment.
L'après-midi nous avons fait de l'acro-branche  et puis nous sommes rentrés  à la salle pour prendre l'apéro et faire des petits jeux à nouveau.

Ensuite la soirée c'est prolongé, assez tard avec cyril, hélène, JF et Tiwan les seuls que je connaissais à discuter tranquillement et direction le lit vers 5h et réveil à 8h pour repartir sur paris où j'ai passé une partie de la journée dans mon lit pour me reposer et où j'ai enfin pu revoir mon ange qui m'avait fort manqué durant le week-end.

Résultat semi-marathon

Alors hier avait donc lieu le semi-marathon de Paris.

Levé à 6h30 je prends une petite douche suivie d'un petit déjeuner simple : 1 verre de jus d'orange et un muffin avec du nutella.

7h15 je pars de chez moi après avoir préparé mon sac et je me dirige vers le rer pour retrouver Alexis près du château de Vincennes.

Vers 8h30 je retrouve donc Alexis, après avoir eu un petit coup de fil de Rémi me disant qu'il avait encore fait fort la veille et qu'il allait partir de chez lui à ce moment là.

Alexis et moi avons décidé de commencer lacourse ensemble puisqu'on à tout les 2 prévus 2h pour le semi, on se change rapidement et l'on donne nos sacs au vestiaire en étant vraiment agréablement surpris par l'organisation qui était vraiment parfaite.

Ensuite on a retrouvé Rémi qui lui partait loin devant nous car il court le semi en moins d'1h30 lui , et oui certaines personnes ont des capacités et pas d'autres :-)

Direction le sas de départ , vers 10h le départ est donné et nous partons 7 minutes après le temps que toutes les catégories avant la notre (catégories dépendant du temps que l'on veut faire) partent.

Et là on commence à courir en étant un peu au dessus du rythme des meneurs d'allure de notre catégorie, une petite bruine rafraîchissante nous tombe dessus et ce n'est pas désagréable . Au bout de 11 minutes on arrive au panneau 2 km, 22 minutes le panneau 4km et là je sens qu'Alexis ne suit plus trop, il me le dit d'ailleurs, donc on se sépare car moi je me sens bien à cette allure là :)

Je continue donc tout seul ma route (enfin tout seul , c'est un peu exagéré quand on voit le monde qu'il y a autour de moi )  et j'accélère même encore un petit peu, je me retrouve très rapidement avec des gens de la catégorie au dessus qui ne suivent pas le rythme imposé par leur meneur d'allure, je me sens assez bien pendant un moment , je ne prends aucun ravitaillement (petite erreur? ) je suis relancé par l'ambiance mise par les quelques groupes que l'on croise sur la route et les encouragements du public.

Je passe sous le panneau 10 km en 52 minutes, je continue tranquillement je gère bien la descente et la montée entre le 12 ème et le 13 ème en détendant mes bras comme Rémi me l'avait expliqué lors de la descente.

Arrivé au 16 ème km je me dis qu'il reste encore 5km et ça fout un coup au moral, mais la musique et l'ambiance m'aide à conserver mon allure jusqu'au 19 ème km, et là les deux derniers km je les fait vraiment en me forcant un peu mais sans ralentir, pour preuve je passe avant 1h45 au 20 km et finalement le dernier kilomère se fait tranquillement même si les jambes commencent à devenir lourdes.

Au final j'arrive avec un temps de 1h49min 51 secondes dont je suis assez fier pour un premier semi-marathon avec un entraînement assez moyen.

Bon maintenant me reste 2 mois pour accentuer l'entraînement si je veux courir le marathon de Prague en entier , deux choses sont sûres, pour le moment j'en suis incapable, et je serai obligé de ralentir mon allure car il me paraît improbable de garder cette allure pendant 42km195.

Semi-marathon

Alors demain direction Paris pour aller courir le semi-marathon de Paris.

 Je ne sais pas vraiment si je suis prêt mais il faudra bien, le problème c'est qu'ils annoncent de la pluie pour demain ce qui n'est pas trop motivant mais bon ça va le faire quand même. Quand je jouais au football je ne m'embarassais pas de la pluie alors je peux bien faire comme si de rien n'était demain.

 Je vous tiendrai au courant de mon résultat, j'espère que je n'arriverai pas trop claquer sinon le marathon qui suit dans 2 mois risque d'être très difficile :)

Ca va me faire bizarre de devoir mettre un réveil demain surtout vers 6h30 histoire  de partir de chez moi vers 7h15 en ayant mangé un petit truc.

Je me sens en forme , pas de problème physique donc ça devrait le faire et puis surtout je suis très motivé par le massage que mon ange m'a promis.

Mon filleul grandit :D

Et oui aujourd'hui c'est l'anniversaire de Mano mon filleul, il a fêté ses 4 ans ça devient vraiment un grand, déjà deux fois grand frère, vivement les vacances que j'aille le voir avec sa petite famille pour fêter la naissance  de sa soeur et son anniversaire.

Quelques photos que l'on m'a envoyé pour montrer que c'est un grand

Les cadeaux de noël

Bon j'ai honte cela fait très longtemps que je n'ai pas écrit sur mon blog. Pas vraiment d'excuse je n'ai pas moin de temps qu'avant mais je l'occupe différement. Je vais essayer de revenir un peu plus souvent quand même.
Le pire c'est que j'ai des idées de notes et que je ne les écrit pas.
Donc je recommence à écrire avec les cadeaux de noëls que j'ai eu (je sais ça fait plus d'un mois mais bon :D)

Alors j'ai eu de la part de ma tit soeur, sa tit famille et mon frère à des magnets pour écrire des poèmes sur le frigo, pour l'instant je n'en ai fait qu'un seul, va falloir que je le change un de ces jours sinon mon ange va s'en lasser :p. J'ai aussi eu le droit à deux bouteilles de chouchen que mon ange et moi apprécions beaucoup.

 

 

 

 Oui il n'en reste qu'un faut pas charier non plus ce n'est pas parceque je n'écris plus que je ne bois plus :D

 

 

 

Par mon filleul un plat à tarte unique :D que tout le monde m'envie je suis sûr. En plus quand il sera devenu un véritable artiste reconn, mon plat vaudra très très cher :D

 

 

 

Par mes parents en plus d'un petit chèque, j'ai eu le droit à une boîte pour mettre ma farine et un ustensile de vaisselle :D

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Par ma grand mère maternelle de jolis verres originaux comme je les apprécie :

 

 

 Non je ne les ai pas cassés, les traces de dent c'est fait exprès :D

 

 

 

 

 

 

Et par ma grand mère paternelle un chèque et des serviettes de toilettes.

J'espère que je n'ai rien oublié contrairement à l'année dernière.

 

Sinon avec l'argent que j'ai eu je me suis fait plaisir en m'achetant un cardio frèquencemètre ainsi qu'un tee shirt à manche longue pour aller courir ainsi qu'un nouveau pantalon. Je me suis aussi fait un gros plaisir mais cela sera le sujet d'une autre note :D 

Le déguisement

Alors jeudi je suis allé chez John, jouer à la wii, faire une coinche, manger mais aussi essayer ses costards pour pouvoir lui en emprunter un pour le mariage d'Hélène et Cyril.

Alors je me suis bien marré surtout quand j'ai essayé aussi la cravate et que j'ai commencé à avoir du mal à respirer. Depuis quand il faut fermer le dernier bouton de la chemise et mettre celle-ci dans le pantalon franchement.

Donc là aussi plutôt que des explications, trois costumes = 3 photos histoire de bien faire rire.

Profitez en me voir habillé comme ça est chose rare et la cravate c'est peut être la dernière fois que j'en mets une sauf si Alexis se marie un jour ;)